GROUPES : de parole, thérapeutique, à médiation et ATELIERS : www.psychologuenaturo.fr

ACTUALITES

Les ateliers :

Sur mesure chez vous (Indre et Creuse), en entreprise, ou au sein d'une association

- Les réponses au "stress" : psycho, naturo, réflexo et mouvement à la rescousse.

- Pré-conception : se préparer en douceur à la conception de bébé en mettant toutes les chances de votre côté avec la naturopathie et la psychologie

- Une grossesse paisible : naturopathie et psychologie, de vrais appuis

- Vivre en harmonie avec les saisons grâce à la naturopathie et à l'ajustement psycho-émotionnel

Prenez contact pour plus d'informations.

Pensez à offrir un atelier, pour inviter vos proches à prendre soin d'eux ! (Fête, anniversaire, cadeau spontané)

(sur demande, une carte d'invitation personnalisée peut vous être adressée par mail pour impression).

Max. 9 personnes par atelier ; atelier réalisé sous réserve d'au moins 2 participants.

Une idée des thèmes

Les réponses au "stress"

Le "stress" a cette particularité d'être positif et/ou coûteux selon son niveau et sa fréquence : il peut sauver, ou bien épuiser, voire rendre malade. Qu'est-ce réellement que le stress, quelles sont les variantes et les nuances, comment l'équilibrer, comment s'apaiser ? Un sujet vaste qui sera abordé avec des solutions multiples selon les intérêts et possibilités de chacun, afin de se saisir uniquement du positif.

Se préparer à l'hiver

C'est connu, le moral et le métabolisme sont impactés par la saison froide. Cette période appelle aux moments chaleureux et réconfortants. C'est aussi l'occasion de tourner à son avantage cette période de préparation au renouvellement que sera le printemps, en prenant soin de soi différemment !

La pré-conception

Vouloir un enfant fait évoluer une personne, un couple, une famille. La périnatalité est un moment particulier de transformation et de construction, qui implique des émotions, des questionnements et des souhaits nouveaux. Les futurs parents se questionnent également sur la santé (la sienne, celle de son futur enfant). De manière générale comment apporter douceur et bien-être durant ces périodes particulières de la pré-conception, la conception, la grossesse, l'accouchement, et la petite enfance ? Une première étape est de préparer sa grossesse. Notamment, saviez-vous que votre hygiène de vie va influencer la santé de votre enfant, durant la grossesse et tout au long de sa vie ?

Votre professionnel de santé vous propose des ateliers (et/ou des consultations individuelles) pour aborder ces questions et vous apporter des connaissances de diverses approches, afin que vous puissiez choisir, pour vous et votre enfant, un doux chemin naturel et serein, à votre image.

Une grossesse paisible : naturopathie et psychologie, de vrais appuis

Fabrication de produits d'hygiène et de soin naturels

Sommeil : les méthodes naturelles

Vivre en harmonie avec les saisons grâce à la naturopathie et à l'ajustement psycho-émotionnel

GROUPES et ATELIERS - informations générales

Qu'est-ce donc ? 🔍

Groupes de parole, groupes thérapeutiques, ateliers groupaux : différents thèmes sont abordés via des médiations groupales proposées avec les approches en tant que psychologue psychothérapeute et naturopathe-réflexologue, pour vous accompagner vers la découverte de ces disciplines et l'écoute de soi ; par la parole, le corps, des activités.

Les groupes et ateliers sont un moyen de prendre soin de soi au travers de thèmes qui amènent des personnes à se rencontrer dans un espace d'échange bienveillant. Une "boîte à pensées" est mise à disposition pour toute personne souhaitant faire part anonymement de pensées, réflexions, questions... Chaque sujet peut également être abordé en consultation individuelle.

La présence en atelier peut être plus spontanée mais il reste préférable de réserver votre place (nombre limité).

La présence au groupe est à signaler en amont car le groupe n'a lieu que s'il reste pertinent (ex : minimum 2 ou 3 participants, groupe suffisamment homogène...).

Ainsi, merci de réserver votre place pour toute participation à un groupe : par sms, mail, appel, ou en remplissant le formulaire en bas de page.

-> Prendre contact avec Mme Dupuis pour convenir de dates ou connaître les prochaines, pour chacun des groupes.

Quel groupe vous correspond ?

Atelier groupal "stress et émotions" : Tous âges

Ce groupe permet d'aborder ces sujets sous toutes leurs formes au travers de différents supports, temps de parole et échanges, d'activités, d'orientation vers des clés et outils.

Groupe thérapeutique à médiation artistique : Tous âges

Il s'agit de rendre accessible l'expression de soi et le travail psychique par l'art sous différentes formes, au travers de divers supports.

Groupe de parole "ados" 13-19 ans : Nous pouvons aborder tous sujets, sous différents angles -> psychophysiologique, psychologique, anatomique, conseils de naturopathie : ce que les adolescents rencontrent, changements physiques, changements internes et psychologiques, émotions, scolarité, cycles, contraceptions, changements dans le monde, changements climatiques, écrans/jeux vidéos, consommation alcool cigarette et autre, questions psycho-sociales, relations amoureuses, sujets LGBTQIA+, limites dans l'intimité et l'intime, etc. Il peut s'agir de problématiques ou sujets rencontrés/vécus ou bien supposés/entendus/fictifs pour exemple, prévention...
Dans un espace de partage bienveillant et chaleureux.
Utilisation de matériel pédagogique et scientifique si pertinent selon les sujets.
Conseils de consultation de professionnels si besoin (qui consulter, quand, comment, pourquoi...).
Sous réserve de la présence d'au moins 2 participants.
Tout ceci peut également être abordé en consultations individuelles de psychothérapie.

Dans un espace de partage bienveillant et chaleureux.
Utilisation de matériel pédagogique et scientifique si pertinent selon les sujets.
Conseils de consultation de professionnels si besoin (qui consulter, quand, comment, pourquoi...).

Groupe d'accompagnement à la parentalité/lien parents-bébés : Groupe d'échange entre parents et de partage d'outils et connaissance autour du bébé et de la parentalité.

Les ateliers

Si vous êtes intéressés et que les dates ne conviennent pas, il est possible de signaler votre intérêt en prenant contact et en signalant vos disponibilités (les mercredis et samedis).

Un temps de partage de connaissances autour de boissons chaudes vous est proposé afin de vous donner des bases, des astuces, des idées, des réponses pour aller vers un bien-être, une adaptation à une situation, etc.

Les thématiques souvent abordées sont les suivantes :

- Découverte de la naturopathie : mode d'emploi d'une approche complexe et riche !

- Stress : psycho, naturo, réflexo et mouvement à la rescousse.

- Se préparer en douceur à la conception de bébé : toutes les chances de votre côté avec la naturopathie et la psychologie

- Se préparer à l'hiver - naturopathie et psychologie